Remco Evenepoel revela secreto: "Mi potencia umbral es 450 vatios"

El belga Remco Evenepoel llega en solitario a la meta de la carrera de ruta de los Juegos Olímpicos.

Remco Evenepoel revela su secreto: "Mi potencia umbral es de 425 vatios". Cuando vi su último vídeo de YouTube y él y su entrenador actual, Dan Lorang, hablaban de cifras exactas, tuve que volver a reproducirlo para asegurarme de haber oído bien. Y así fue, y me encanta. Pero, ¿qué es esa "potencia umbral" (y por qué 425 W para Remco es una locura)?

En ciclismo, la potencia umbral (a menudo llamada FTP, por Potencia Umbral Funcional) es la potencia máxima que un ciclista puede mantener durante unos 60 minutos antes de que la fatiga se acumule demasiado rápido.

Es básicamente la "línea roja" donde el cuerpo aún puede eliminar el lactato casi tan rápido como lo produce... y es el punto óptimo entre la resistencia aeróbica y el agotamiento anaeróbico. Y PCS indica que Remco pesa actualmente 63 kg, por lo que es básicamente 6,75 W/kg. Para contextualizar, la mayoría de los ciclistas aficionados fuertes alcanzan un máximo de 4-5 W/kg, incluso muchos gregarios profesionales rondan los 5,5-6 W/kg. 6,7+ W/kg sostenibles durante ~60 minutos es el nivel élite superior y un aspirante al podio del Tour.

Detalle importante: esto se registró en marzo después del UAE Tour… así que son “cifras de inicio de temporada”. Y la potencia umbral (y especialmente W/kg) casi siempre es mayor después de una preparación específica y más trabajo en altitud. Así que podría ser incluso mejor. Por último, diré que me encantan los vídeos de Remco en YouTube, los mejores de las grandes estrellas.

Mauricio Báez apalea a San Carlos y le quita invicto en TBS Femenino

Gloribel Rodríguez, del club Mauricio Báez, intenta burlar la defensa de Yadira Marte, de San Carlos. Figuran, Jennifer Jiménez e Ileana Patricia.

Capellán (20) y Rodríguez (16) se destacan; Díaz (16) y Batista (13) guían a San Lázaro

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El club Mauricio Báez apaleó el martes al conjunto de San Carlos, 71-58, para arrebatarle el invicto en su cuarta salida en el 40 Torneo de Baloncesto Superior Femenino (TBSF Distrito 2026), en el polideportivo del club Ensanche Luperón.

Cesarina Capellán comandó el ataque ofensivo con 20 puntos y el respaldo de Gloribel Rodríguez, quien tuvo 16 tantos, cinco capturas y cinco asistencias, Fátima Marte nueve, Rudelfy De Jesús logró encestar siete nueve más 11 rebotes, y Génesis Evangelista coló siete.

Por las sancarleñas, Melissa Cabral marcó 17 puntos con seis rebotes, Jennifer Jiménez aportó 12 encestes, siete atrapadas y repartió otras seis, y Yadira Marte nueve y 10 rebotes.

Génesis Evangelista, Cesarina Capellán y Gloribel Rodríguez, del club Mauricio Báez.

Pese al revés, San Carlos domina la tabla de posiciones con marca de 3-1, el Mauricio Báez (2-1), San Lázaro (1-2) y La Ciénaga (1-3), en disputa a la Copa Seaboard “Energía Limpia”.

Por su parte, el club San Lázaro le puso número a la casa al obtener su primera victoria a expensas de La Ciénaga, 77-51, en el choque efectuado en el techado del Ensanche Luperón.

Por las lazareñas, Laura Díaz anotó 16 puntos y la debutante Vanessa Batista un doble-doble de 13 tantos más 12 rebotes y cinco asistencias, y Dallysshya Moreno 12 y ocho capturas.

Vanessa Bautista, quien tuvo un auspicioso debut con San Lázaro, ejecuta una acción ofensiva ante la mirada de jugadora de La Ciénaga.

Por las chicas de La Ciénaga, Yeliandra Romero y Yamell Abreu marcaron 12 cada una.

El certamen está dedicado a Doña Milagros Ortiz Bosch, ex vicepresidenta de la República y en la actualidad es la directora general de la Dirección de Ética e Integridad Gubernamental (DIGEIG), además de asesora del Poder Ejecutivo en Ética, Transparencia y Anticorrupción.

El TBSF Distrito 2026 es organizado por la Asociación de Baloncesto del Distrito Nacional (Abadina), que preside Edwin Castillo (Tatico), en conjunto con la diputada Melina Sánchez, quien es la presidenta del Comité Organizador, y Carlos Gerónimo es el director técnico.

Vanessa Bautista, Laura Díaz y Dallysshya Moreno, del club San Lázaro.

Juegos del viernes

El TBSF Distrito 2026 sigue este viernes, a las 6:00 de la tarde, San Carlos ante San Lázaro, y a las 7:30 de la noche, Mauricio Báez contra La Ciénaga, en el bajo techo del Luperón.

La FEDOTRI realizará clínica para nuevos talentos de la región Sur

El técnico cubano Eddy Santiesteban, quien impartirá la clínica de triatlón en Barahona.

Su presidente Franklin De la Cruz dijo que la impartirá el técnico cubano Eddy Santiesteban

PARAÍSO, Barahona, República Dominicana.- La Federación Dominicana de Triatlón (FEDOTRI) realizará una importante clínica de capacitación dirigida a nuevos talentos de la región Sur del país, en coordinación con varias instituciones con sede en esta ciudad.

El encuentro se celebrará durante el fin de semana, los días sábado 13 y domingo 14 a partir de las 7:00 de la mañana, en el municipio de Paraíso, en la provincia de Barahona.

El presidente de FEDOTRI, Franklin De la Cruz, informó que esta clínica se hará en coordinación con la Alcaldía de Paraíso y la Fundapaz, que es una organización enfocada en labores sociales para el desarrollo comunitario y la construcción de viviendas dignas a familias de escasos recursos, en especial, el proyecto con la Diócesis de Barahona.

De la Cruz destacó que la clínica de triatlón será impartida por el reconocido entrenador cubano Eddy Santiesteban, quien compartirá sus conocimientos y experiencias con atletas jóvenes interesados en desarrollar sus habilidades dentro de este deporte que combina la natación, el atletismo y el ciclismo.

Sostuvo que, durante los dos días de trabajo, los participantes recibirán entrenamientos especializados en las tres disciplinas que conforman el triatlón: natación, ciclismo y carrera pedestre, además de charlas formativas orientadas al desarrollo integral de los atletas.

La iniciativa tiene como objetivo fortalecer la formación deportiva de los nuevos talentos de la región Sur, promoviendo valores como la disciplina, compromiso y excelencia deportiva.

La Fedotri reafirma su compromiso con el crecimiento de esta disciplina en todo el territorio nacional, llevando programas de desarrollo y capacitación a las diferentes provincias del país.

Deportistas veganos desbordan entusiasmo en recorrido antorcha JCC

 Los jóvenes tenistas veganos Enmanuel Muñoz Veras, cuarta raqueta nacional de la selección dominicana de tenis de campo, y su hermano Pedro Muñoz Veras, quienes portaron la antorcha olímpica en el recorrido por diferentes calles veganas.

La portaron María García, hermanos Muñoz Veras, Teruel, Popo Veras y Pollito Ortega

LA VEGA, RD.- La Culta, Olímpica y Carnavalesca provincia de La Vega dio este lunes una de las mayores muestras de liderazgo deportivo nacional cuando sus mejores exponentes históricos, de diferentes disciplinas, participaron en el recorrido por sus calles portando la antorcha olímpica de los XXV Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026.

El pueblo vegano vivió un momento inolvidable, en el que, por un buen rato, sus avenidas y calles paralizaron las actividades cotidianas y los ciudadanos pudieron ver de cerca a sus grandes héroes deportivos de diferentes épocas y deportes, los cuales escribieron páginas de gloria en representación del país tanto a nivel nacional como internacional.

Reconocidos ex atletas, ganadores de múltiples medallas, y personalidades de deporte vegano de alta trascendencias de la talla de la ex judoca María García transitaron por cierto tiempo portando el “fuego olímpico”, el cual atraviesa todo el país por sus 31 provincias hasta llegar al Distrito Nacional (las 32 divisiones territoriales de la República Dominicana), en Santo Domingo, para celebrar los JCC 2026, que serán del 24 de julio al 8 de agosto de este año.

La judoca María García cuando portaba la antorcha olímpica de los XXV Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026 durante su recorrido por La Vega.

Además de García, estuvieron los jóvenes tenistas veganos Enmanuel Muñoz Veras, cuarta raqueta nacional de la selección dominicana de tenis de campo, y su hermano Pedro Muñoz Veras, quienes portaron la antorcha olímpica en el recorrido por diferentes calles veganas.

Ambos son hijos del vicealmirante (r) José Roberto Muñoz Monción, ARD, y la señora Evelyn Veras de Muñoz, ilustre pareja de esposos de la ciudad de La Vega.

Por igual, recorrieron las avenidas y calles veganas el Inmortal del Deporte Dominicano, el profesor Fernando Teruel, quien actualmente es viceministro técnico del Ministerio de Deportes; y el ex velocista y atleta de relevo de los años 70, Porfirio -Popo- Veras Mercedes; 

También, los Inmortales del Deporte, ex pesista Rafael -El Pollito- Ortega, y la judoca Andrea Hernández; el vicealmirante (r) Radhamés Lora Salcedo, de judo; José Coronado, de ciclismo; Luis López, ex presidente de Fedotri; y Cristian Despradel, de natación, entre otros.

Entre las personalidades veganas estuvieron la Gobernadora Civil, Luisa Jiménez de la Mota; y la alcaldesa, la señora Amparo Custodio.

El maratón de Ciudad del Cabo alcanza un hito histórico al ser reconocido como octavo integrante de la prestigiosa serie Majors

Por Alberony Martínez.-

El Maratón de Ciudad del Cabo ha alcanzado un hito histórico al ser reconocido como el octavo integrante de la prestigiosa serie de los Majors, el grupo que reúne a las pruebas más importantes del maratón mundial. Con esta distinción, la carrera sudafricana se une a eventos emblemáticos celebrados en ciudades como Boston, Londres, Berlín, Chicago, Nueva York, Tokio y Sídney, convirtiéndose además en la primera prueba africana en lograr este reconocimiento.

La inclusión de Ciudad del Cabo es el resultado de varios años de trabajo para cumplir los exigentes estándares internacionales relacionados con organización, infraestructura, participación y calidad técnica.

Tras superar satisfactoriamente las evaluaciones requeridas por los responsables del circuito, la prueba obtuvo finalmente la aprobación definitiva, consolidando su lugar entre las carreras más prestigiosas del planeta.

Este avance supone un impulso significativo para el atletismo africano y para el crecimiento del maratón en el continente. La presencia de figuras de renombre internacional, como el legendario maratonista Eliud Kipchoge, contribuyó a aumentar la proyección global del evento. Mientras tanto, el Maratón de Shanghái aparece ahora como el próximo candidato a incorporarse a este exclusivo grupo de competiciones.

Ministro de Deportes, Kelvin Cruz, anuncia la construcción de cinco techados en municipios de Azua con inversión de RD$156 millones

Por Crismelys Díaz.-

Gestora de Redes Sociales MIDEREC.-

AZUA, República Dominicana. – El ministro de Deportes y Recreación, Kelvin Cruz, anunció este miércoles la construcción de cinco techados deportivos en igual número de municipios de la provincia de Azua, con una inversión total de RD$156 millones.

Cruz encabezó un acto celebrado en el Palacio de la Gobernación Provincial para dar a conocer la importante inversión que fortalecerá la infraestructura deportiva de esta demarcación.

La iniciativa forma parte del programa que impulsa el Ministerio de Deportes y Recreación (Miderec), con el respaldo del presidente Luis Abinader, para construir techados en los 26 municipios del país que aún carecen de este tipo de instalaciones.

El ministro Kelvin Cruz destacó que estas obras buscan reducir la brecha social acumulada durante años en materia de infraestructura deportiva en la provincia. Recordó que recientemente fueron entregadas la cancha de fútbol sala de esta ciudad y varias obras en el Centro Deportivo de Sabana Yegua.

“Los municipios que hoy están siendo beneficiados forman parte de un esfuerzo para cerrar una brecha social de muchos años. Hemos estado aquí entregando la cancha de fútbol sala, la verja perimetral y otras mejoras en el Centro Deportivo de Sabana Yegua, en Azua”, expresó Cruz.

En el acto también hablaron la gobernadora civil y provincial de Azua, María Minerva Navarro; la senadora Lía Díaz; y el alcalde Rafael Hidalgo Fernández, quienes agradecieron al ministro por el inicio de la construcción de estos cinco techados.

Además, estuvieron presentes los alcaldes de Las Yayas, Padre Las Casas, Tábara Arriba, Pueblo Viejo y Guayabal; las diputadas Brenda Ogando y Ángela Pérez; así como el presidente de la Unión Deportiva Provincial, Pedro Reyes.

Las obras incluyen la construcción de los techados de: Las Yayas, con una inversión de RD$31,678,126.96; Padre Las Casas, con un costo de RD$31,345,556.96 y Guayabal, con una inversión de RD$31,478,700.89.

También Simón Brito, en el municipio de Tábara Arriba, presupuestado en RD$31,110,226.60 y José Francisco Peña Gómez, en Pueblo Viejo, con una inversión de RD$30,339,685.76.

Durante la gestión de Kelvin Cruz al frente del Ministerio de Deportes, la provincia de Azua ha sido beneficiada con diversas obras deportivas, entre ellas la construcción de la cancha de fútbol sala y el techado de Sabana Yegua, el Centro Deportivo Comunitario de Tábara Abajo y las reparaciones de los multiusos de Estebanía y Las Charcas.